利弊清单

如何列利弊清单

1. 1

   说出这个决定

   把它写成一个是非题。“我该搬去上海吗？”比“上海”好用。

2. 2

   写下所有理由

   想到就加，大的小的都写。把它们从脑子里拿出来，就完成了一半。

3. 3

   给重要的加权

   点圆点给重要的理由更多分量，然后看看那条横条。

停不下来想这件事的时候

大决定很少能装进两栏。BrainDump 给剩下的部分一个地方。

• 把它全写出来

  围绕这个决定自由书写十分钟。你会发现清单上没有的理由。

  了解自由书写

• 向你的笔记提问

  问问你之前写过些什么，得到带出处的答案。AI 功能属于 Focus。

  看看 Ask 如何运作

• 对付反复纠结的模板

  为思绪绕圈时准备的引导页面。

  查看模板

更多免费工具

• 艾森豪威尔矩阵

  点几下，按紧急和重要给任务分类。马上做、安排、委派或放下。

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• 日记提示

  一次一个好问题，下面就是写答案的地方。

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• 烧掉烦恼

  写下让你担心的事，然后把它烧掉，看着它消失。只留下下一步。

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