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怎么做脑内清空
- 1
全都写下来
设一个 5 到 10 分钟的计时器,想到什么就敲什么。待办、烦恼、没想完的点子,都放在同一页。
- 2
先别整理
别管拼写、顺序和结构。边写边整理,想法就容易溜走。
- 3
写完再整理
回头读一遍,把待办挑出来,或者保存到 BrainDump,在那里整理。
当内容越来越多
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