先倒出来,之后再整理。
打开一张空白页,开始写。没有标题,没有文件夹,不用决定它该放哪里。想法在消失之前就已经落在页面上。
自由写作在 iPhone、iPad、Mac 和网页上都免费。


从你心里想的开始
自由写作就是没有计划的写作:想到什么写什么,按它出现的顺序。
边写边别改
错别字和写了一半的句子都没关系。重点是把想法倒出来,而不是写对。
之后再决定放哪里
准备好了再回来,留下有用的,其余的归档到文件夹里。
一张空白页
还不知道说什么,也可以先开始。
大多数笔记应用在你写下一个字之前就问这条笔记该放哪里。自由写作不会。打开它,直接输入。
- 不用先选标题、文件夹或标签
- 页面随输入自动保存,在你整理之前都放在同一个地方
- 话题变了,就点“新建笔记”开始另一页


每台设备上
同一张空白页,无论你在哪里。
自由写作在手机上点一下就到,在 Mac 上一个快捷键就到,不让突然冒出的想法等待。
- iPhone:点键盘工具栏里的“自由写作”
- iPad 和 Mac:在侧边栏打开自由写作空间,或按 Command F
- BrainDump 网页版里也有,任何浏览器都能用

不用设置,直接开始。
准备好之后
整理一下,再一步归档。
页面是纯文本,所以你可以随意地写,之后再整理。“优化”可以改写一页、纠正语法或建议标题,你还可以把结果和原文对比。
- “保存”会把页面归档到文件夹,每一页变成一条独立笔记
- 改主意了?“取消”会保留你的页面,BrainDump 一小时后会提醒你
- “优化”需要 Focus 方案;书写和保存都是免费的



空白页在什么时候有用
不知道从哪里开始
跳过大纲。写下脑子里冒出的第一句话,看看它会通向哪里。
一下子有太多想法
全部倒出来,再决定哪些重要。所有东西都在页面上时,整理起来更容易。
想写晨间随笔
用脑子里的内容开启一天,没有标题,也没有东西需要归档。
需要一份草稿
先写下杂乱的版本。之后让“优化”或你自己的修改来塑形。
一分钟上手
打开自由写作
在 iPhone 上点键盘上方的“自由写作”,或在 iPad、Mac、网页上打开自由写作空间。
写
想到什么就输入。页面会随着你写自动保存。
保存到文件夹
准备好后,点“保存”并选择文件夹。每一页都会变成一条笔记。
关于自由写作的常见问题
什么是自由写作?
自由写作是不停地写,不去停下来整理、修改或评判自己写的内容。在 BrainDump 里,它是一张没有标题和文件夹的空白页,让你先把想法倒出来,之后再决定怎么处理。
自由写作免费吗?
免费。自由写作包含在免费方案中。能改写页面、纠正语法或建议标题的 AI 工具需要 Focus 方案。
如果我不保存,页面会去哪里?
它们会一起留在自由写作里,随输入自动保存。如果你在保存时取消,页面会被保留,BrainDump 一小时后会提醒你。
保存时会发生什么?
你选择一个文件夹,每一页自由写作都会在里面变成一条独立笔记。
我必须使用 AI 吗?
不必。“优化”是可选的。你完全可以自己书写、保存和编辑。
我可以在哪些设备上使用?
iPhone、iPad 和 Mac,以及任意浏览器中的 BrainDump 网页版。在网页上用你的 BrainDump 账号登录。

