Bloc-notes brain dump

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Comment utiliser un bloc-notes brain dump

  1. 1

    Vide ta tête

    Écris chaque tâche, inquiétude et idée au fil de l'eau, une par ligne. Ne t'arrête pas pour corriger l'orthographe ou décider de ce qui compte.

  2. 2

    Repère ce qui est faisable

    Relis et marque les lignes sur lesquelles tu peux vraiment agir. Le reste peut rester où il est.

  3. 3

    Choisis une seule chose

    Prends l'élément qui rendrait ta journée plus simple et commence par lui. Le reste est en sécurité sur la page.

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Caspar David FriedrichWanderer above the Sea of Fog, c. 1818